"Zostańcie w domu!"

Koronawirus - stan zagrożenia epidemicznego w Polsce. Takie hasła i nagłówki pojawiają się obecnie we wszystkich mediach. Wszyscy wiemy, że sytuacja jest bardzo poważna. Zagrożenie epidemiologiczne ma obecnie zasięg globalny. Ogłoszono stan pandemii.  Nic dziwnego, że czujemy lęk, nieznane zagrożenie. Nie wiemy w jaki sposób się zachować. Reakcje na taką sytuację są i będą różne. Nie ma też jednego, zawsze słusznego  sposobu postępowania. Możemy próbować ograniczyć niebezpieczeństwo zarażenia. Temu służyć ma właśnie wprowadzenie ograniczenia migracji ludności, ograniczenie spotkań, kontaktów z innymi do minimum. Szerzący się  SARS CoV-2 jest wyjątkowo agresywny. Nawet jeżeli sami jesteśmy zdrowi i nie zachorujemy możemy przecież przenieść wirusy. Zastanawiajmy się czy naprawdę to kolejne  spotkanie, wyjście z domu jest konieczne.

Pamiętajmy równocześnie o dbaniu o swoją odporność. Zachowanie zdrowia zależy od podatności organizmu. Nasz układ odpornościowy cały cas pracuje. Musimy go jednak teraz szczególnie wspomagać. Odpowiednia dieta, witaminy, warzywa, owoce, sen, świeże powietrze.
Chyba już nie trzeba przypominać o higienie i myciu rąk. 

Zdrowia :)